Постные блюда.

постные блюда

Салаты на ужин

Куриные голени тушеные с овощами

Курица тушеная с овощами

Что нужно:

  • куриные голени
  • кртофель
  • баклажаны
  • лук
  • морковь
  • масло для обжаривания
  • специи (лавровый лист, перец горошком, сухие травы)

Что делать:

  1. Обжарить голени
  2. Добавить лук, нарезанные полукольцами
  3. Очищенную морковь крупно нарезать и добавить к курице
  4. Добавить крупно нарезанную картошку
  5. Залить кипятком, добавить специи, чеснок, томатную пасту и закрыть крышкой
  6. Готово через 20 минут
Яндекс.Метрика