Кабачок с куриной грудкой.
Кабачок с куриной грудкой.
Что нужно:
| • куриная грудка | 1 шт. |
| • кабачок | 1 шт. среднего размера |
| • лук | 1 шт. |
| • помидоры | 2 — 3 шт. |
| • чеснок | 2 — 3 зуб. |
| • сметана | 100 г. |
| • специи по вкусу | например, паприка, чили, кориандр, зира, чёрный перец и т. д. |
Что делать:
| 1. Нарежьте куриное филе на небольшие полоски, обжарьте несколько минут на средне-сильном огне. Лук нарежьте четверть-кольцами, добавьте обжариваться к курице. Готовьте пару минут. |  |
| 2. Кабачок нарежьте брусочками, положите обжариваться к курице. Готовьте до легкого золотистого цвета бочков кабачков. |  |
| 3. Добавьте специи, прогрейте одну минуту. Добавьте нарезанные помидоры и измельченный чеснок. Готовьте еще пару минут. |  |
4. Теперь добавьте 3 ст. л. сметаны, посолите. Готовьте на маленьком огне еще 2 минуты. |  |
Кабачок с куриной грудкой готов! Приятного аппетита!
Кабачок с куриной грудкой на сковороде получается диетическим и очень вкусным. Куриное филе, как и кабачок, готовятся быстро. Из-за присутствия кабачка и других овощей куриная грудка остаётся сочной и мягкой. А сметана, которая отлично сочетается и с куриным филе и с кабачками, объединит все ингредиенты в одно целое. Кабачок с куриной грудкой станет вашим любимым блюдом в сезон кабачков.
Как приготовить кабачок и куриной грудкой на сковороде, видео.
Видеорецепт на RuTube: как приготовить рагу из кабачка и куриной грудки на рутьюбе.